Question

eu quero dois exemplos de um verbo comum na forma afirmativa negativa e interrogativa do presente simples e presente continuo

Answer 1

(vc quis dizer frase ?)

Simple Present
  
You cook for your friends. (Você cozinha para seus amigos).
Do you cook for your friends?
You don't (ou do not) cook for your friends. (Você não cozinha para seus amigos).

Present continuos 

You are cooking for your friends. (Você está cozinhando para seus amigos).
Are you cooking for your friends?
You aren't (ou are not) cooking for your friends. (Você não está cozinhando para seus amigos).

*Obs: nas perguntas, as palavras auxiliares (do, did, will, would) e o verbo to be, iniciam as frases.