Ed. Física, perguntado por joaotamandua92, 11 meses atrás

eu preciso urgente de uma redação com no minimo 15 linhas sobre oq vc entende sobre aptidão física

Soluções para a tarefa

Respondido por sandrojorgesing105

Resposta:

Aptidão física é a capacidade que uma pessoa possui de praticar atividades físicas em segurança, evitando o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória.

A avaliação feita por um profissional de saúde informa se uma pessoa é capaz de fazer atividades físicas com segurança, sem colocar sua saúde ou integridade física em risco.

A aptidão física é relacionada com a vitalidade e a energia que uma pessoa tem. Ela determina seu vigor e dinamismo para a prática de atividades que exijam esforço físico.

Espero ter ajudado !!!!

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