Saúde, perguntado por danielasousa548, 10 meses atrás

Estudo de caso 1

Mulher, 41 anos, peso atual 78,05kg, peso ideal 64,14kg, IMC 27,9kg/m2,

estatura 1,67m. Faz musculação 3x por semana

e corre outras 2x, os exames bioquímicos estão dentro dos padrões aceitáveis.

É vegana e muito ansiosa, usa a alimentação como válvula de escape.

Roteiro

1. Calcule a taxa metabólica basal (OMS, 1998)

2. Calcule o GET, considerando a atividade física. (OMS, 1998)

3. Defina os objetivos nutricionais

4. Faça a distribuição dos % de calorias entre as refeições

5. Faça um cardápio semiquantitativo, considerando as características dos

grupos alimentares e a equivalência de porções da pirâmide alimentar.

(Apostila IV)

6. Elabore orientações sobre a alimentação e hábitos saudáveis.​

Soluções para a tarefa

Respondido por ericaeallanis
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Resposta:

1. Calcule a taxa metabólica basal (OMS, 1998)

TMB = (8,7 × 78.05) – (25 × 1.67) + 865 = 1502.28

2. Calcule o GET, considerando a atividade física. (OMS, 1998)

GET = TMB × FA

1502.28 x 1.64 (moderada) = 2.463,74

3. Defina os objetivos nutricionais

VOCÊ DEVE FAZER QUAL O OBJETIVO *****

4. Faça a distribuição dos % de calorias entre as refeições

CARBOIDRATOS = MÍNIMO 55%  ( 1355,06 / 338,16g ) E MÁXIMO 75% ( 1847,80 / 461,95g )

PROTEÍNAS = MÍNIMO 10% ( 246,37 / 61,59g ) E MÁXIMO 15% ( 369,48 / 92,37g )

LIPÍDEOS = MÍNIMO 15% (  369,56 / 41,06g ) e MÁXIMO 30% ( 739,12 / 82,12g )

5.   Faça um cardápio semiquantitativo, considerando as características dos

grupos alimentares e a equivalência de porções da pirâmide alimentar.

ESSA RESPOSTA VOCÊ DEVE FAZER COM A ORIENTAÇÃO DE SUA APOSTILA... NÃO TEMOS BASE /

6.

Elabore orientações sobre a alimentação e hábitos saudáveis.​

SEGUE AS ORIENTAÇÕES QUE VOCÊ DEVE FAZER A ESTE CASO, A DICA PRINCIPAL É QUE ESSE CASO É DE UMA PACIENTE VEGANA, QUE É ANSIOSA. FOQUE NISSO !!!!!!

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