Question

“Este teste irá avaliar sua região lombossacra e de seus membros inferiores. Vamos medir até onde consegue alcançar, até ou além de seus artelhos, enquanto se inclina com os joelhos estendidos”. ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011. Considerando as informações do excerto anterior, analise as afirmativas, a seguir, e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa. ( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro. ( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular. ( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear. ( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular. Assinale a alternativa correta. Alternativas Alternativa 1: F, V, V, V. Alternativa 2: F, F, V, F. Alternativa 3: F, V, F, V. Alternativa 4: F, F, F, V. Alternativa 5: V, F, V, F.

Answer 1

Aí temos uma forma de informar e preparar o indivíduo para um teste angular de flexibilidade, são testes que medem a capacidade do indivíduo de mover as suas articulações (alternativa 2).

A flexibilidade e a idade

Com o passar do tempo a flexibilidade decai e a capacidade de treinamento dessa aptidão diminui ainda mais. O texto informa sobre o treinamento de flexibilidade, não de força.

É por isso que a prática de exercícios ajuda a manter uma boa flexibilidade, mesmo na velhice, além de ajudar na preservação de outras aptidões.

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Answer 2

Resposta:

Alternativa 2:

F, F, V, F.

Explicação:

Pagina 118 e 119 do livro da disciplina.