Está atrelada a movimentos do dia a dia: qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha, como resultado, gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Falamos de
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Resposta:
Atividade física
Explicação:
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela contração muscular que resulte num gasto energético acima do nível de repouso. Já o exercício trata-se de movimentos corporais planejados, organizados e repetidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física”, define.
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