Espaço: tem direção, nível, amplitude, foco, ordem e forma. • Ritmo: tem tempo, duração, ênfase e compasso. • Modo: como o corpo é representado na dança. • Dinâmica: é força, energia, tensão, relaxamento e fluxo. • Forma: é a relação sempre mutável de quem está em movimento com outra pessoa ou objeto, ou com o espaço. • Locomoção: é a forma de mover-se de um lugar para outro, andando, correndo, pulando, saltando, saltitando, escorregando ou galopando. • Gesto: é o movimento que não tem peso, como rotação, flexão, extensão e vibração. • Frase corporal: é um grupo de movimentos em sequência que produz uma afirmação específica. • Motivo: é uma parte do movimento que pode ser apresentada de formas diferentes (rápido, lento, com mais ou menos força). Escreva em seu caderno os elementos básicos e explique de que maneira e quando estes elemen- tos são utilizados no esporte ou dia a dia.
Soluções para a tarefa
Seja pela correria do dia-a-dia, seja pela preguiça ou pelo simples fato de não se identificar um esporte em si. Cada vez mais, muitas pessoas enfrentam sérios problemas de saúde. Pelo simples fato de não praticarem nenhum esporte ou exercício físico.
Mesmo com todas as recomendações médicas, o esporte, infelizmente, fica cada vez mais distante da rotina das pessoas do mundo inteiro. Uma simples caminhada, uma partida de futebol ou de vôlei com os amigos, certamente trazem muitos benefícios (sejam eles imediatos ou em longo prazo) para a saúde de quem pratica. Claro que não há necessidade de ser um atleta profissional, mas o simples fatos de movimentar o corpo, queimar gorduras. Deixar vícios de lado, como o tabagismo, podem também fazer muita diferença tanto no corpo, quanto na mente do ser humano. Ou seja, praticar um esporte não deve ser encarado como hobbie. Mas sim como atividade rotineira, assim como trabalhar e estudar.