Escreva um parágrafo explicando a relação que existe entre respiração correta e uma vida saudável.
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É a respiração que supre todos os tecidos do nosso corpo com o precioso oxigênio, fundamental para a vida celular e seu bom funcionamento. A respiração curta e rápida não fornece todo o oxigênio que precisamos, e pode provocar doenças. Além disso, respirar melhor nos deixa mais calmos e relaxados. A oxigenação causada pela respiração perfeita previne envelhecimento, infecções, garante um sono mais tranquilo, aumenta nossa capacidade de concentração e nos ajuda a manter o equilíbrio. Por isso, aprender técnicas e truques para obter os melhores efeitos dessa função é um conhecimento realmente valioso. Então, respire fundo.
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