Question

escreva tres beneficios que o yoga pode trazer para as pessoas que praticam essa modalidade

Answer 1

Resposta:

Assim, alguns dos benefícios que o Yoga pode trazer para a saúde, são:

Diminui o estresse e ansiedade. ...

Promove condicionamento físico. ...

Facilita o emagrecimento. ...

Alivia dores corporais. ...

Controla a pressão e os batimentos cardíacos. ...

Melhora o sono. ...

Melhora o prazer no contato íntimo.

Explicação:

obrigado :)

Answer 2

1. Melhora a concentração. Praticar yoga como forma de meditação ajuda a mente a focar no presente.

2. Reduz o estresse.

3. Beneficia a respiração.

4. Aumenta a flexibilidade.

5. Previne doenças cardiovasculares.

6. Promove o bem-estar e melhora a qualidade de vida.