escreva sobre os alimentos in-natura, processados e ultra-processados( para amanhã, alguém me ajuda por favor)
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alimentos in natura e minimamente processados formam o grupo que deve ser a base da nossa alimentação. In natura é fácil de definir: são aqueles vendidos como foram obtidos direto da natureza. Ou seja, frutas, legumes, verduras, tubérculos e ovos, por exemplo. Tudo fresco, tudo natural. O consumo desses alimentos naturais certamente trazem diversos benefícios, sempre ajudando a manter a tão procurada vida saudável. Um benefício que poucos consideram mas que faz grande diferença é o sabor.
Seus benefícios auxilia na prevenção contra as doenças crônicas não transmissíveis.
Possuem sabor original dos alimentos, pois não são misturados com outras substâncias; Ajuda no emagrecimento.
Alimentos ultraprocessados são aqueles fabricados industrialmente e que recebem uma mistura grande de ingredientes. Para distinguir um alimento que foi apenas processado de um ultraprocessado, basta olhar a lista de ingredientes. A maioria dos alimentos processados tem dois ou três ingredientes. Alguns alimentos são ultraprocessados, tendo muitos ingredientes adicionados, como açúcar, sal, gordura, corantes, conservantes artificiais e outras substâncias até desconhecidas da nossa cozinha tradicional, justamente para dar mais sabor, paladar e durabilidade ao produto na prateleira dos mercados.
Explicação: