Ed. Física, perguntado por yasmincamillis, 9 meses atrás

Escreva os beneficios da prática da ioga relacionados a mente e ao bem-estar.​

Soluções para a tarefa

Respondido por sadmembercris
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Resposta:

1. Diminui o estresse e ansiedade

2. Promove condicionamento físico

3. Facilita o emagrecimento

4. Alivia dores corporais

5. Controla a pressão e os batimentos cardíacos

6. Melhora o sono

7. Melhora o prazer no contato íntimo

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