Escreva na frente de cada exercício do aquecimento as capacidades físicas que você treinou.
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Explicação:
Voce vai escrever os nomes dos exercicios que voce treinou.
quais exercicios do aquecimento fisico voce treinou? aí voce coloca na frente do exercicio.
ESPERO TER AJUDADO!
"QUEM ACREDITA SEMPRE ALCAÇA" FIQUE FIRME E TENHA PERSEVERANÇA.
BONS ESTUDOS PRA VOCE!!!❤
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