Question

escreva dois cuidados que devemos ter com nosso sistema esquelético​

Answer 1

• Siga uma dieta saudável para os ossos, que inclui a ingestão de um volume suficiente de cálcio e proteínas, além de frutas e verduras para equilibrar a maior necessidade de proteína.

• Mantenha níveis suficientes de vitamina D - através de exposição solar, dieta e, se necessário, suplementos

Answer 2

Tomar vitaminas e fazer exercício físicos