Question

escreva cinco atividades físicas que podem beneficiar com a saúde​

Answer 1

Resposta:

Praticar exercício físico regularmente melhora a saúde mental e previne o desenvolvimento de várias doenças. Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem e ajude o corpo a queimar calorias: corrida, caminhada, futebol, natação, dança.

Explicação:

A prática de exercício alivia a tensão e estresse, melhora o humor e a auto estima, regula o sono, aumenta a resistência física e mental, além de potencializar o sistema imunológico.

Answer 2

Resposta:

caminhada, corrida, alongamento, musculação e Pilates

Explicação:

espero ter ajudado