escreva capacidades físicas que são desenvolvidas com a prática de atividades físicas
preciso dessa resposta amanhã vou voltar pra aula presenciaallllllllll
Soluções para a tarefa
Resposta:
São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
Explicação:
A capacidade física ou motora, na perspectiva desse trabalho, considera que o desenvolvimento das referidas capacidades está intrinsecamente relacionado ao processo de crescimento e desenvolvimento. Para alguns autores, estão relacionadas à fatores genéticos e seu desenvolvimento depende de estímulos (treinamento), e para cada capacidade, existem fases sensíveis para o seu desenvolvimento.
Velocidade:
É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo. Essa capacidade só é utilizada, em geral, em atividades intervaladas, onde sempre há um intervalo entre cada ação.
Resistência:
É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo.
Força:
É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma contração muscular
Flexibilidade:
É a capacidade de realizar os movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações.
Agilidade:
É a capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é dependente da velocidade e da força. É muito utilizada nos esportes coletivos e nas brincadeiras de “pira” onde as crianças têm de fugir do pegador