escreva algumas estratégicas que contribuem para que as pessoas pratiquem alguma ginasticas de condicionamento fisico mim ajudem familia pfvr
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Existem várias iniciativas que contribuem para o incentivo da prática de ginástica de condicionamento físico, algumas delas são: - Instalação de diferentes aparelhos de ginástica em parques e praças públicas. ... - Popularizar a realização da ginástica entre grupos de amigos e família.
Isso se explica pelo fato de que o corpo requer um funcionamento específico para cada tipo de atividade. Assim, uma caminhada, uma corrida ou musculação são exercícios distintos e que requerem diferentes atuações dos nossos órgãos. São exemplos de treinamentos para melhora do condicionamento físico:
treino de força;
resistência muscular e cardiorrespiratória;
exercícios de flexibilidade.
espero ter ajudado
ad8981219:
obgd linda
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