Question

Escreva 7 benefícios que podemos extrair da atividade física

Answer 1

Resposta:

Benefícios da atividade física

Explicação:

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares.

Reduz as chances e controla a diabetes.

Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso.

Melhora da insônia.

Ajuda na circulação sanguínea.

Answer 2

Resposta:

1- Combate o excesso de peso. ...

2- Reduz a pressão arterial. ...

3- Ajuda a controlar a glicemia. ...

4- Fortalece ossos e articulações. ...

5- Aumenta a força e a resistência muscular. ...

6- Promove a sensação de bem-estar. ...

7- Diminui o estresse. ...

Explicação: