Escreva 3 sentimentos e então descreva o que sentimos quando estamos com esse sentimento, o que fazemos (nossa reação) e como lidamos com ele.
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Resposta:
Conjunção de sentimentos (matemática das emoções)
Explicação:
Pressentimento + tensão = medo
Medo - nos escondemos, ficamos sem reação, coração acelerado, pernas bambas e tensão muscular.
(Pressentimento + tensão = medo) . insegurança = ansiedade
Ansiedade - Dor nos peitos, inquietação, medo, falta de ar, boca seca, tremores, calafrios, náusea e taquicardíaca (coração acelerado). (dentre outras reações).
Aumento de pressão + borboletas no estômago + pensarmos de mais em algo = (ansiedade e) paixão ou amor.
Paixão/Amor - Bochechas coradas, tremor, tensão, suor nas palmas das mãos, coração acelerado, insônia, falta de apetite, sentimento de bem-estar ao estar com a pessoa que deseja, dificuldade no falar e se expressar.
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