Question

Escolha um dos benefícios da prática de atividades físicas e produza um texto (minimo 15 linhas)

Answer 1

É notório que, desde os tempos passados, a prática de atividades físicas era cotidiana, como por exemplo, na sociedade indígena. E por isso, a percepção dessas atividades que estavam incorporadoras na caça, motivaram o homem a isolar a atividade física, não só como um lazer mas também, como uma forma de cuidar de sua saúde física e mental, além do mais atividades físicas como, futebol, basquete, vôlei e em especial a musculação, mostram para todos a infinita capacidade de superação de uma pessoa. Ressaltando a musculação, esta exige um empenho físico e psicológico do indivíduo, uma vez que, como benefícios, traz uma boa alimentação, horas adequadas de sono e melhoramento da circulação sanguínea.