Entre Natação e Musculação qual devo focar
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se seu objetivo é apenas ganhar músculo, a resposta é musculação. Mas se quiser ganhar altura, músculos (menor intensidade) e equilíbrio corporal, natação.
lucasauricchiopd49qe:
Natação ajuda a ganhar altura?
em muitas pessoas sim
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A que você se sente melhor.
se você quer ficar tanquinho musculação se quer ficar forte e mais rápido natação.
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