Português, perguntado por mfsilvaa, 5 meses atrás

Em sua opinião qual é a importância do esporte para a vidq de quem pratica

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Respondido por isabelemacedop47

Resposta:

prática de esporte ajuda o corpo a liberar endorfina, hormônio que traz bem-estar. Assim, a pessoa fica menos ansiosa, melhora o humor e, consequentemente, reduz os níveis de estresse e os riscos de depressão. Isso vai ter reflexos na rotina, com uma convivência mais sadia no trabalho e com a família.

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