Em relação ao surfe, quais habilidades e valências físicas são necessárias para praticá-lo ?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Para Lowdon, citado por Vasconcelos (1995), a prática do surf exige que o praticante desenvolva: a resistência aeróbia para remar na onda; a força de membros superiores para entrar na onda; velocidade, força de membros inferiores e agilidade e flexibilidade para realizar manobras.
Explicação:
Resposta:
Equilíbrio, força, flexibilidade e resistência.
Explicação:
Equilíbrio para poder se manter em pé de acordo com as ondas em constate movimento.
Força para surfar precisas de força na parte superior do corpo, já que o remo é essencial. Um corpo forte facilitará a recuperação e será menos propenso a lesões que possam causar as ondas.
Resistência para remar contra as ondas, pode ser exaustivo a quem não tenha o costume de exercer essa força.
E flexibilidade pois ser flexível é essencial no surf. Estás deitado na prancha para ficar de pé, o que significa uma flexão contínua para o corpo.