Ed. Física, perguntado por guilhermezeviegikosk, 6 meses atrás

EM QUE MOMENTO DA AULA OU TREINO DEVE SER REALIZADO O AQUECIMENTO MUSCULAR?

e pra agora !

Soluções para a tarefa

Respondido por sentinelasuprep9wlp6
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O aquecimento é algo feito antes do treino.

Mas como muitos pensam, não serve unicamente para prevenir lesões, mas também para promover um melhor desempenho durante a pratica realizada posteriormente.

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