Question

Em qual idade necessitamos de cálcio em nossa dieta?

Answer 1

O cálcio é um nutriente que deve ser consumido sempre, pois, é responsável principalmente pela a saúde óssea do  organismo . Por isso desde o desenvolvimento dos ossos na fase infantil como na prevenção de doenças na fase adulta, o cálcio é indispensável e por essa razão, a alimentação é fator fundamental para manter esse mineral sempre em dia
Precisamos de cálcio sempre mas,  precisamos ingerir quantidade x ao longo da vida.