Question

Em qual desses grupos alimentares estão presentes em grande quantidade de fibras vitaminas e minerais?

Answer 1

Leguminosas e oleaginosas (como feijão e castanhas) são ricos em minerais e fibras. Outro grupo alimentar que traz muitos benefícios à saúde é o das leguminosas e oleaginosas - composto por diferentes tipos de feijão, grão-de-bico, ervilha, lentilha, castanhas, nozes, avelãs, amendoins e por aí vai.

Answer 2

Resposta:

Leguminosas e oleaginosas (como feijão e castanhas) são ricos em minerais e fibras. Outro grupo alimentar que traz muitos benefícios à saúde é o das leguminosas e oleaginosas - composto por diferentes tipos de feijão, grão-de-bico, ervilha, lentilha, castanhas, nozes, avelãs, amendoins e por aí vai.