Elabore um programa de atividades físicas e alimentação saudável para você , por dias semanas com 4 dias de atividade física por semana
Soluções para a tarefa
Resposta:
Acordar as 8:00 da manhã 8:15 tomar café , 9:00 praticar suicídios (suicídio é correr parar correr até um ponto voltar e correr em disparada )no corredor de casa ou fora dela.Tomar banho almoçar ir pra escola voltar fazer lição dormir de preferencia entre as 21:00 e 22:00.
Acordar as 8:00 da manhã 8:15 tomar café , 9:00 praticar flexões na sala .Tomar banho almoçar ir pra escola voltar fazer lição dormir de preferencia entre as 21:00 e 22:00.
Acordar as 8:00 da manhã 8:15 tomar café , 9:00 praticar abdominais de preferencia om um colchonete no chão para não machucar as costas .Tomar banho almoçar ir pra escola voltar fazer lição dormir de preferencia entre as 21:00 e 22:00.
Acordar as 8:00 da manhã 8:15 tomar café , 9:00 praticar polichinelos de preferencia com musica para animar .Tomar banho almoçar ir pra escola voltar fazer lição dormir de preferencia entre as 21:00 e 22:00.
Explicação: