Question

Elabore e registre abaixo o cardápio de um dia da semana para um restaurante. Inclua,de maneira equilibrada,alimentos dos três grupos:construtores,energéticos e reguladores. No próprio cardápio,deixe uma mensagem para os clientes sobre os tipos de alimentos utilizados no restaurante,explicando-lhes que os ingredientes não têm conservantes e o porquê desta opção.​

Answer 1

Resposta:

Uma boa alimentação deve ser composta por carboidratos, proteínas e gorduras boas.

Exemplos de carboidratos: Massa, pães, batatas

Proteínas: Carne e ovos

Gorduras boas: Abacate, castanhas...

exemplos de refeições saudáveis: café da manhã: Leite, presunto.

Segundo café: Uma fruta

almoço: arroz branco, carne e verduras

Espero ter te ajudado.