Question

Elabore 10 questão sobre Aeróbica?

Me ajudem gente por favor!!!​

Answer 1

Resposta:

ginástica localizada emagrece ?

quantas calorias sê gastamos numa aula de ginástica localizada?

quantas aulas por semana são recomendáveis?

A ginástica localizada aumenta a massa muscular?

como combinar a ginástica localizada com uma atividade aeróbia para emagrecer?

deve-se fazer periodização na ginástica localizada?

como de decide macrociclo ?

como sê dividem um macrociclo é os motociclos ?

quantas repetições deve-se usar para trabalhos de hipertrofia na ginástica?

a ginástica localizada aumenta a capacidade cardiovascular?

devo fazer atividade física em jejum para queimar mais gordura?

espero ter ajudado bota como melhor resposta pf