Question

elabore 10 perguntas sobre, ''cuidados antes de começar uma atividade física''

Answer 1

1 - Por que deve usar roupas confortáveis antes de começar uma atividade física

2 - Quais lesões pode se adquirir se não fazer alongamentos?

3 - qual a importância de estar bem hidratado ao iniciar uma atividade física?

...

Answer 2

4-quais são os melhores exercícios para se fazer antes de entrar na quadra e não se lesionar.