Question

Elaborar uma sessão de treinamento demanda muito conhecimento e fundamentação teórica. Isso porque um programa de treinamento físico eficiente pauta-se em fundamentos biológicos e metodológicos, com princípios específicos, considerando também a experiência do profissional, além da proficiência do indivíduo para fazer as ativdades propostas. DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. De acordo com o exposto, avalie as afirmativas a seguir. I. Uma sessão completa de treino deve ser pautada em: aquecimento, sessão de condicionamento físico, resfriamento e flexibilidade como complementar. II. Os princípios do FITT-VP são fundamentais para a prescrição de exercício físico. III. Os exercícios aeróbios podem ser realizados de forma contínua ou descontínua. IV. A frequência do exercício diz respeito a quantidade de vezes na semana que a pessoa realiza determinado exercício físico. É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

Todas as alternativas estão corretas.

Explicação:

LIVRO CAP 2

Answer 2

Resposta: Alternativa 5: Todas corretas

Explicação: Capitulo 2 do livro didático.