Question

efeitos positivos e negativos de atividades fisicas

Answer 1

positivos são a produção de endorfina, substância que libera uma sensação de prazer...Além de melhorar o sono, atividade fisica previnem problemas cardíacos e taxa de gordura no organismo.



Negativos são as lesões adquiridas por excesso ou má praticas dos exercícios... O exagero leva a fadega muscular o que pode demorar dias para recuperar a musculatura.