efeitos do treinamento físico fisiológicos morfológicos e psicossociais? me ajudeeem por favor!
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Oi, boa noite!
Os treinamentos físicos, como um todo, promovem grande aumento e relação de estabilidade na massa uscular do indivíduo, mas também são capazes de melhorar a resistência física por meio dos exercícios adequados e melhorias cardiovasculares e respiratórias. Porém há suas subunidades:
Os treinamentos fisiológicos visam aumentar a circulação colateral, melhoram o tamanho dos vasos, permintem maior eficiência cardíaca e tornam mais eficiente o retorno venoso.
Os treinamentos morfológicos garantem apenas os efeitos externos, os que são visíveis, melhorando aumento da massa muscular.
Os treinamentos pscicológicos provocam melhorias psicológicas e melhoram questões sociais, como o aumento da interação do indivíduo com a comunidade, por exemplo.
Abraços!
Os treinamentos físicos, como um todo, promovem grande aumento e relação de estabilidade na massa uscular do indivíduo, mas também são capazes de melhorar a resistência física por meio dos exercícios adequados e melhorias cardiovasculares e respiratórias. Porém há suas subunidades:
Os treinamentos fisiológicos visam aumentar a circulação colateral, melhoram o tamanho dos vasos, permintem maior eficiência cardíaca e tornam mais eficiente o retorno venoso.
Os treinamentos morfológicos garantem apenas os efeitos externos, os que são visíveis, melhorando aumento da massa muscular.
Os treinamentos pscicológicos provocam melhorias psicológicas e melhoram questões sociais, como o aumento da interação do indivíduo com a comunidade, por exemplo.
Abraços!
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