Para que seja possível realizar a prescrição de um programa de exercícios físicos de maneira adequada e que contemple as necessidades e os objetivos do indivíduo que será submetido a tal programa é necessário que o professor tenha conhecimento sobre o nível de aptidão física que o indivíduo apresenta e quais são suas principais limitações para a prática de exercícios regulares. Para saber qual é o nível de aptidão física do indivíduo que será submetido à um programa de exercícios é necessário? Escolha uma: a. Realizar uma avaliação física de pré-participação esportiva. b. Estimar suas capacidades físicas para minimizar os erros da prescrição do exercício. c. Perguntar ao aluno qual é o seu nível de aptidão física. d. Observar o indivíduo enquanto pratica o exercício físico. e. Elaborar um programa de exercício acreditando que o indivíduo será capaz de realizar qualquer exercício físico.
Soluções para a tarefa
Respondido por
108
Realizar uma avaliação física de pré-participação esportiva
Respondido por
43
Realizar uma avaliação física de pré-participação esportiva.
Perguntas interessantes