Ed. Física, perguntado por cleidetenorio16, 7 meses atrás

EDUCAÇÃO FÍSICA - > CIÊNCIAS.....

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por venzki

Resposta:

Água e pão

Explicação:

Água é um nutriente muito exigido pelo nosso corpo e o pão é rico em proteínas

Respondido por eaikpopgi

Resposta:

Água e Pão.

Explicação:

Após a atividade física, a primeira coisa é se hidratar com bastante água ou água de coco natural. A nutricionista também recomenda uma fonte de proteína, como carne de frango, peixe ou ovo, com um carboidrato, como arroz integral ou quinoa. "Perdemos sais minerais, líquidos e massa muscular durante exercícios.

Espero ter ajudado! :)

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