Question

Educação emocional no combate a ansiedade é a depressão no mundo​

Answer 1

A educação emocional ou equilibrio emocional de fato, é compreendido como a chave para evitar que diversos transtornos emocionais, como a depressão ou a ansidedade sejam desenvolvidos.

Para isso, é preciso que os individuos se mantenham em um estado de equlibrio emocional, através de uma vida leve, assim como técnicas de meditação e relaxamento, que não levem a somatização dos problemas para as faculdades mentais.