É um exercício acrobático feito em piscina que tem como objetivo a
manutenção profilática da saúde. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência
cardiorespiratória, a resistência e a força muscular e a flexibilidade.
(a)ginástica localizada
(b)ginástica cerebral
(c)hidroginastica
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hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde.
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hidroginastica
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