Question

e um dos beneficios da resistencia anaerobica

a) aumenta o nivel de massa corporal e resistencia ossea
b) ajuda na perda de massa magra e aumento da gordura corporal
c) aumenta a incidencia de doencas cardiovasculares e diabetes

Answer 1

Resposta:

Resposta A

Explicação:

Os exercícios anaeróbicos atuam no melhor funcionamento do metabolismo, que fica mais rápido. Para isso, é importante que as atividades sejam realizadas com certa frequência.

Com o metabolismo mais forte para exercer suas funções, outras áreas do corpo são afetadas positivamente. Por exemplo, o sistema imunológico, que vai se tornar mais eficiente no momento de combater eventuais doenças.