é um conceito em que s é psicologia descreveu a capacidade de reconhecer e avaliar seus próprios sentimentos e os dos outros assim como a capacidade de lidar com eles
1- como surgiu?
2-qual seu objetivo?
3-quais os tipos de inteligência emocional?
4-que fazer para desenvolver essa inteligência?
5-quais seus benefícios?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- A psicologia surgiu como uma disciplina científica do primeiro Instituto de Psicologia em 1879, em Leipzig, na Alemanha, por Wilhelm Wundt.
2- os principais objetivos da psicologia são: descrever, explicar, prever e melhorar o comportamento humano.
3-a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:
Autoconhecimento emocional
Controle emocional
Automotivação
Empatia
Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais)
4- Observe e analise seu próprio comportamento.
Domine suas emoções.
Aprenda a trabalhar as emoções negativas.
Aumente a sua autoconfiança.
Aprenda a lidar com a pressão.
Não tenha medo de se expressar.
Desenvolva o sentimento de empatia.
Coloque em prática a resiliência.
5- Entre os benefícios da inteligência emocional está a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões, capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.