E todos os movimentos do seu dia a dia podem ser observados para alcançar bons objetivos com relação a conscientização corporal e suas práticas,"explique o porquê de exagerar na carga, durante a musculação",pode gerar prejuízos à seu corpo;
vivianelimasi17:
hum
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Resposta: Esse excesso de atividade física pode desencadear a Síndrome da Fadiga Crônica, também conhecida por Síndrome do Overtrainig. É a situação onde há uma diminuição do desempenho do atleta gerada pelo estresse do treinamento sem um tempo necessário para a recuperação adequada do organismo.
Espero ter ajudado, bons estudos (^^)
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