é sempre importante os alunos se manterem ativos no seu dia-dia e não somente nas aulas de educaçao fisica?
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Sim! claro e sempre bom praticar uma atividade física para o seu bem estar.
Além de que não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas.
Veja algumas benefícios que a educação física trás :
°Melhora a circulação
°Menor risco de doenças do coração
°Reduz e controla o diabetes
°Ajuda a controlar o peso
°Reduz o risco de pressão alta
°Mantém ossos, articulações e músculos °saudáveis
°Promove bem-estar físico e mental
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