É regulamentado que a saída a partir do bloco seja feita para as provas de velocidade de 100 a 400 metros, incluindo as provas sobre barreiras (100 metros, 110 metros e 400 metros). Corredores participantes desse tipo de prova, devem dar prioridade na preparação e melhoria dessa técnica, pois uma saída mais rápida pode refletir no resultado final da prova, e quanto mais curta for a prova, maior será a influência dessa fase. Assim como em outras provas do atletismo, os blocos passaram por modernizações ao longo do tempo.
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020. 208 p.
Sobre a prática da saída de bloco, analise as as asserções abaixo:
I. Na fase aos seus lugares, as mãos são colocadas no chão, ligeiramente, mais afastadas do que a largura dos ombros, e os dedos devem estar arqueados.
Porque
II. A fase seguinte já será o comando de partida que tem o objetivo de aumentar a velocidade para que haja uma transição eficaz para a corrida de velocidade máxima.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
As afirmações I e II são falsas.
Alternativa 2:
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
Alternativa 3:
A afirmação I é verdadeira, mas a II é falsa.
As afirmações I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.
Alternativa 5:
As afirmações I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
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A melhor alternativa é a número 3, sendo, "A afirmação I é verdadeira, mas a II é falsa."
I - A primeira afirmativa é VERDADEIRA, pois na fase em que os atletas devem ficar aos seus lugares, eles colocam as mãos no chão, com dedos arqueados e mãos mais afastadas que a largura dos ombros.
II - A segunda afirmativa é FALSA, uma vez que a fase seguinte à fase em que os atletas devem estar aos seus lugares é a fase em que os atletas devem inclinar o corpo para se prepararem pra partir, por meio de um sinal que antecede ao comando de partida.
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