Question

E qual é a estrutura corporal que inicia os trabalhos no exercícios?​

Answer 1

Resposta:

Quando realizamos um trabalho de força, não devemos pensar exclusivamente nos músculos, mas em toda a estrutura corporal (músculos, tendões, ossos, articulações e ligamentos). Cada parte desta estrutura responde de determinada forma e, em tempos diferentes, a determinado estímulo.