E os mineiras ?
Quais são as vitaminas que você conhece ?
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Resposta:
B1 (tiamina) Carne de porco; legumes; vegetais folhosos; e grãos integrais.
B2 (riboflavina) Carnes; grãos integrais; hortaliças; leite e derivados.
B3 (niacina) Carnes; ovos; vegetais folhosos; grãos; e nozes.
B5 (ácido pantotênico) Carnes; hortaliças; grãos integrais; frutas; e leite e derivados
marcoantonioreis980:
Obrigado
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