Question

É importante ser levado em consideração na hora da elaboração de um programa de exercícios os princípios do treinamento, pois são esses princípios que irão nortear o programa estabelecido. Monteiro (2006) apresenta como um dos principais princípios o princípio da individualidade biológica.

Assinale a alternativa que corresponda corretamente à descrição do princípio da individualidade biológica apresentada por Monteiro (2006).

Alternativas:

a)
Fundamenta-se no respeito às diferenças entre os indivíduos, levando em consideração sua carga genética e o meio ambiente em que foi criado.

Alternativa assinalada
b)
Fundamenta-se em ter uma aptidão física suficiente para a realização das atividades da vida diária sem restrições.

c)
Fundamenta-se nas respostas fisiológicas do organismo à um estimulo, no qual ele deverá se adaptar em diferentes aspectos para manter o equilíbrio interno do organismo.

d)
Fundamenta-se que o aumento da sobrecarga de exercícios para o indivíduo seja realizado de forma gradativa, sempre após a adaptação anterior para que não haja sobrecarga excessiva

e)
Fundamenta-se na especificidade do exercícios que será aplicado de acordo com as necessidades e objetivos do programa de exercícios.

Answer 1

Resposta: Letra A

Fundamenta-se no respeito às diferenças entre os indivíduos, levando em consideração sua carga genética e o meio ambiente em que foi criado.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Fundamenta-se no respeito às diferenças entre os indivíduos, levando em consideração sua carga genética e o meio ambiente em que foi criado.

Explicação: CORRIGIDO PELO AVA