É exercido com pressão suficiente para promover um escoamento mais rápido do sangue venoso e da linfa, atua sobre a pele e tecido muscular, melhorando as condições de circulação e promovendo um relaxamento muscular:
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Olá!
A ginastica é capaz de promover essa drenagem mais eficiente do liquido linfático, que são os líquidos tissular e intersticial.
Liquido intersticial é o liquido presente entre as células, basicamente é uma sopa onde as células ficam e entra em contato direto.
O liquido tissular é o liquido que extravasa dos capilares para os tecidos, basicamente esse liquido é o que da origem ao liquido intersticial.
A drenagem desses líquidos é feita pelo sistema linfático, que irá drenar o excesso desses líquidos, dentro do sistema linfático, esse liquido se chama linfa.
Também existe uma técnica de estética chamada drenagem linfática, que é uma técnica que visa remover parte do excesso.
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