Ed. Física, perguntado por nlucasgabrielnascime, 5 meses atrás

É comum sentir alguma dor após os exercícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por l7oon72

Resposta:

e ruim

Explicação:

pq os músculos tem que descansar

Respondido por calinelima850

Resposta:

Com o movimento durante o exercício, as membranas dos tecidos dos músculos se rompem, então, se forma um processo inflamatório. Com isso, a dor muscular pós-treino é apenas um alerta do organismo. Mas a boa notícia é que os músculos criam mecanismos de recuperação para reparar estas microlesões.

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