Question

É a capacidade de vencer uma determinada resistência por meio da contração muscular:
Flexibilidade;
Velocidade;
Agilidade;
Força.​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

capacidade de vencer uma determinada resistência por meio da contração muscular:

Answer 2

   Essa capacidade é a força, que se expressa quando contraímos nossos músculos e retiramos as coisas da inércia, um exemplo bem comum é o levantamento de um peso na academia, para que o peso saia do lugar a força empreendida pelos músculos deve ser maior que a resistência física que a massa do peso oferece.

  Na musculação existem treinos específicos para obtenção de mais força muscular, esses exercícios possibilitam aos praticantes um aumento gradativo da força muscular ao longo do tempo. Existem ainda um esporte chamado halterofilismo onde os praticantes levantam pesos do chão.

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