Durante a realização de exercícios prolongados, a cerca de 50% do VO2máx, é possível verificar um aumento no fluxo sanguíneo do tecido adiposo. Para a realização de exercícios de alta intensidade, acima de 60% do VO²máx, a taxa de oxidação dos lipídeos é relativamente baixa, por isso o ATP originário dos carboidratos e da glicólise anaeróbia será de suma importância para o fornecimento de energia. Para que uma via de produção de energia seja priorizada em detrimento de outra, dois fatores em relação ao exercício serão primordiais, são eles:
A) Intensidade e grupo muscular
B) Frequência cardíaca e pressão arterial
C) Tempo de duração e horário
D) Intensidade e tempo de duração
E) Frequência e tipo de exercício
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A alternativa C) é a correta.
O tempo de duração do exercício e o horário em que é praticado irão ditar quais serão as biomoléculas usadas para a geração de energia para os exercícios físicos praticados.
As pessoas podem possuir peso igual, mas a composição de toda a massa pode ser muito diferente, por isso o correto não é definir uma pessoa como gorda apenas pelo peso, e sim pela gordura da pessoa.
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