Durante a Idade Média, na Índia, os exercícios físicos eram considerados indispensáveis, tanto para a preparação dos militares como para a saúde física e mental da população. Isto impulsionou a criação de manobras massoterápicas e técnicas de respiração. Como estes exercícios foram denominados?
Soluções para a tarefa
A criação de manobras massoterápicas e técnicas de respiração foram denominadas de yoga, ou seja, a alternativa correta é a alternativa C.
Yoga
O yoga começou 5 mil anos atrás na Índia através do desenvolvimento de técnicas que auxiliam o indivíduo no ganho de consciência. Basicamente é um aperfeiçoamento que inclui bem-estar em todos os níveis, e esses níveis envolvem diretamente a mente e o corpo.
Este afiamento compreende a união do corpo e do intelecto com o que está ao nosso redor. De acordo com o que se sabe, o criador do yoga é Shiva, esse que trata da consciência, impulsos que criaram movimentos complexos de séria magnificência. Daí nasceu esta filosofia/estilo de vida que é a yoga.
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