Durante a Idade Média a Ginástica (Educação Física) resistiu
se fazendo presente nas “Justas”, realizadas entre os nobres. Na
prática o que eram essas “Justas”?
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Conhecidos pelo nome de justas, esses torneios eram combates travados com armas especialmente modificadas para minimizar ferimentos. O cavaleiro tinha que derrubar o oponente com um golpe de lança numa arena sem cair do seu cavalo. “Realizadas em momentos de paz, as justas ajudavam a manter o treinamento do cavaleiro e lhe permitiam manifestar sua bravura fora da guerra”, diz a historiadora Yone de Carvalho, professora da PUC de São Paulo. “Serviam também como divertimento da aristocracia cortesã da Europa medieval”
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