Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação? * 1 ponto Descanso físico, mental e emocional Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração Aumento da capacidade de concentração Todas as alternativas estão corretas
Soluções para a tarefa
Resposta:
Todas as alternativas estão corretas
Explicação:
Resposta: todas as alternativas estão corretas!
Explicação: a meditação ela ajuda muito no no descanso físico no mental e emocional porque ela também ajuda a descansar sérios problemas do exemplo se você estiver com raiva e tipo a pessoa fazer alguma besteira a primeira opção que você deve fazer é pensar na meditação respirar fundo e pensar bem antes do que você vai fazer a ansiedade também é um dos pontos em que a meditação ajuda muito pois muitas pessoas têm problemas de ansiedade ela também ajuda na respiração porque quando você exemplo fica com raiva sua pressão aumenta sua respiração fica mais forte se você meditar a respiração ela vai diminuir um pouco mais e vai ficar com menos frequência também ajuda no equilíbrio é muito bom